Kerala – Indien
Prakriti Shakti –
CGH Earth Nature Cure Centre
Kurzbeschreibung: Das Prakriti Shakti
Das Prakriti Shakti ist eine exklusive Klinik für Naturheilkunde in den grünen Hügeln Südindiens. In diesem außergewöhnlichen Refugium dreht sich alles um die ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele.
Basierend auf traditioneller indischer Naturheilkunde, Yoga, Ernährung und Energiemedizin erleben Gäste hier eine tiefgreifende Regeneration von innen heraus – fernab vom Alltag, im Einklang mit der Natur.
Prakriti Shakti: Highlights
- Ganzheitliche Naturheilkunde ohne Einsatz von Medikamenten
- Ruhiges, naturnahes Setting
- Individuelle Therapieprogramme ab 7 Tagen
- Persönliche ärztliche Betreuung und kleine Gästezahl
- Teil der nachhaltigen Luxusmarke CGH Earth
Lassen Sie sich verzaubern
Prakriti Shakti
Prakriti Shakti – Entspannung und Regeneration in den Hügeln von Panchalimedu
Lage
Das Prakriti Shakti Resort für Naturheilkunde liegt in den Hügeln von Panchalimedu im Süden Indiens auf rund 830 Metern Höhe. Dichte Wälder, ein weiter, blauer Himmel und eine vielfältige Flora und Fauna bilden die perfekte Kulisse, um Unruhe und Stress zu entfliehen und zu heilen. Der internationale Flughafen Cochin (Kochi) ist etwa drei Fahrstunden entfernt.
Ruhige Cottages
Die Klinik verfügt über 19 ruhig gelegene Cottages, eingebettet in die Natur. Alle Unterkünfte sind bewusst schlicht und harmonisch gestaltet, mit natürlichen Materialien und privaten Balkonen mit Blick ins Grün. Die reduzierte Gestaltung unterstützt Ruhe, Klarheit und einen bewussten Lebensrhythmus – ideal für den therapeutischen Aufenthalt.
Alle Zimmer bieten ein Bett und Stühle, einen Schrank mit Stauraum sowie einen Schreibtisch. Das Badezimmer mit Dusche profitiert dank der Fensterwand nach draußen von stimmungsvollem Tageslicht. Neben der frischen Bergluft auf 800 Metern Höhe sorgen auch Klimaanlagen und Ventilatoren für ein angenehmes Raumklima. Weiterhin sind ein Fön, Safe und Telefon sowie ein Kühlschrank und Teezubereiter vorhanden.
Während des Aufenthalts genießen die Gäste jeden Tag ärztliche Sprechstunden. Alle verschriebenen Naturbehandlungen sind inkludiert, ob Schlamm- oder Hydrotherapien, Massagen oder Physiotherapie, maßgeschneiderte Ernährungspläne oder tägliche Yogastunden und Therapiesitzungen rund um die Themen Lifestyle und Gesundheit.
Privater Balkon mit Blick ins Grüne (39 qm)
Privater Balkon mit Blick ins Grüne
Bereits die kleinsten Cottages zeichnen sich durch ihre stilvolle Einrichtung aus und bieten einen privaten Balkon. Aus den tiefen Fenstern geht der Blick hinaus ins üppige Grün.
Talblick mit privatem Balkon (42 qm)
Talblick mit privatem Balkon
Die geräumigen Talblick-Cottages erlauben weite Blicke auf die Hügellandschaft von Panchalimedu. Das Interior ist stimmungsvoll, natürliche Materialien spielen die Hauptolle. So geht Entspannung im Einklang mit der Natur.
Talblick mit privatem Garten (44 qm)
Talblick mit privatem Garten
Das Highlight dieser Cottages ist der eigene, nicht einsehbare Garten. Hohe Decken geben ihnen einen offenen, weitläufigen Charakter.
Therapeutische Gastronomie
Im Prakriti Shakti ist die Ernährung integraler Bestandteil der Therapie. Serviert wird eine überwiegend roh-vegetarische, pflanzenbasierte Küche, individuell abgestimmt auf den Gesundheitszustand jedes Gastes. Trotz des Schwerpunkts auf die individuelle Gesundheit sind die Gerichte ein wahres Fest der Sinne, das zu Genussmomenten einlädt, ob bei einem traditionellen Kerala Sadya oder einem köstlichen Brownie!
Frische Säfte, Kräuterwässer, leichte Gerichte und gezielte Phasen des Fastens unterstützen die Entgiftung und Regeneration. Gegessen wird zu festen Zeiten in ruhiger Atmosphäre – bewusst, achtsam und ohne Ablenkung.
Feuerlose Küche
Feuerkose Küche
Die Ernährungsphilosophie des Prankriti Shakti folgt konsequent dem Prinzip der feuerlosen Küche, bei der ausschließlich rohe, unverarbeitete und natürliche Zutaten verwendet werden. Auf Kaffee, Alkohol, industriell verarbeitete Lebensmittel sowie stimulierende Genussmittel wird gezielt verzichtet.
Stattdessen wird Nahrung als Medizin verstanden: Jede Mahlzeit und jedes Getränk trägt dazu bei, den Körper zu entgiften und den Selbstheilungsprozess zu unterstützen. Die Ernährung folgt einem ärztlich begleiteten Stufenmodell und wird individuell auf den Gesundheitszustand jedes Gastes abgestimmt.
Eliminative Diet - Phase der Entgiftung
Eliminative Diet – Phase der Entgiftung
Die erste Stufe dient der tiefgehenden Reinigung des Körpers. In dieser Phase werden vor allem alkalische Säfte und Flüssigkeiten verabreicht, die leicht verdaulich sind und den Organismus dabei unterstützen, eingelagerte Stoffwechselrückstände auszuleiten. Das Verdauungssystem kommt zur Ruhe und die vorhandene Energie kann vollständig in den Heilungsprozess fließen.
Soothing Diet - Phase der Beruhigung
Soothing Diet – Phase der Beruhigung
In der anschließenden Phase der Beruhigung wird der Körper sanft wieder an eine aktivere Verdauung herangeführt. Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte bilden weiterhin die Grundlage, werden jedoch gezielt kombiniert, um das Verdauungssystem zu stabilisieren und zu stärken. Diese Phase schafft Balance, wirkt ausgleichend und bereitet den Organismus darauf vor, wieder feste Nahrung aufzunehmen – ohne ihn zu überfordern.
Constructive Diet – Aufbau- und Rohkostphase
Constructive Diet – Aufbau- und Rohkostphase
Die letzte Phase der Ernährungstherapien steht im Zeichen des Aufbaus und der Regeneration. Serviert wird vollwertige, rohe und pflanzliche Kost aus frischen, biologischen Zutaten. Trotz des therapeutischen Anspruchs sind die Gerichte abwechslungsreich, kreativ und geschmacklich fein abgestimmt. Ziel dieser Phase ist es, den Körper nachhaltig zu nähren, Vitalität aufzubauen und gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren, die sich auch nach dem Aufenthalt in den Alltag integrieren lassen.
Angebote und Aktivitäten
Der Tagesablauf im Prakriti Shakti folgt einem klaren Rhythmus, der individuell auf jeden einzelnen Gast abgestimmt wird. Er beinhaltet unter anderem tägliche Yoga- und Atemsessions, geführte Meditationen, Therapiesitzungen laut individuellem Behandlungsplan und lehrreiche Gesundheits- und Lebensstilvorträge. Auch Barfußgehen, Sonnenbäder und intensive Naturerfahrungen stehen auf dem Programm. Ziel aller Aktivitäten ist es, die Selbstheilungskräfte anzuregen sowie gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dauerhaft zu etablieren und mit nach Hause zu nehmen.
Klassische Freizeitaktivitäten treten hingegen gezielt in den Hintergrund. Gäste sollen während des Aufenthalts eine bewusste Pause von der Hektik des Alltags erleben und wirklich abschalten können. Im Prakriti Shakti liegt der Fokus auf innerer Ausrichtung und Regeneration.
Ganzheitliche Naturheilkunde
Ganzheitliche Naturheilkunde
Im Mittelpunkt aller Behandlungen im Prakriti Shakti Resort steht die klassische indische Naturheilkunde (Prakriti Chikilsa). Ziel ist es, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Giftstoffe auszuleiten und das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Therapieprogramme arbeiten ausschließlich mit den Elementen der Natur und kommen ohne Medikamente oder invasive Methoden aus. Jeder Behandlungsplan wird individuell ärztlich erstellt und eng begleitet.
Naturopathy-Detox-Programm
Naturopathy-Detox-Programm
Das Naturopathy-Detox-Programm dauert 7 bis 13 Tage. Es richtet sich an Gäste ohne größere Beschwerden und bildet die Grundlage vieler Aufenthalte. Ziel ist eine umfassende Reinigung des Körpers. Durch die gezielte Kombination aus Ernährungstherapie, Heilfasten, Hydro- und Schlammtherapie sowie Yoga wird der Organismus entlastet und neu ausgerichtet. Dieses Programm eignet sich nicht nur präventiv, sondern auch zur Stressreduktion und als bewusster Neustart für Körper und Geist.
Punarjani – Regeneration & Erneuerung
Punarjani – Regeneration & Erneuerung
Punarjani bedeutet „Erneuerung“. Das gleichnamige Programm ist eines der Umfassendsten im Prakriti Shakti und hat eine Mindestbehandlungsdauer von 42 Tagen. Es richtet sich an Gäste, die beispielsweise unter chronischer Erschöpfung leiden. Um eine tiefgreifende Regeneration zu erreichen, werden Naturheilkunde, Yoga, Meditation, Energiemedizin und Ernährungstherapie kombiniert. Lebenskraft, Gesundheit und inneres Gleichgewicht werden nachhaltig wieder aufgebaut.
Stoffwechsel und Gewichtsmanagement
Stoffwechsel und Gewichtsmanagement
Mehrere Programme konzentrieren sich auf die natürliche Regulierung des Stoffwechsels, unter anderem bei Übergewicht, erhöhtem Cholesterinspiegel oder Diabetes Typ II. Durch individuell abgestimmte Ernährung, gezielte Bewegung, Yoga und naturheilkundliche Anwendungen wird der Körper dabei unterstützt, sanft und langfristig wieder in eine gesunde Balance zu finden. Die Programme dauern 14, 21, 28 oder mehr Tage.
Stressreduktion und Schlafhygiene
Stressreduktion und Schlafhygiene
Stressbedingte Beschwerden zählen in der Naturheilkunde zu den Hauptursachen für körperliche Erkrankungen. Spezielle Programme des Prakriti Shakti Resorts widmen sich daher gezielt der mentalen und emotionalen Balance. Geübt werden Meditation und Yoga, Atem- und Entspannungstechniken. Der klar strukturierte Tagesrhythmus hilft, das Nervensystem zu beruhigen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Dieses Behandlungsprogramm wurde entwickelt, um Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu reduzieren. Ziel ist die Etablierung eines neuen Lebensstils mit individuell angepasster Ernährung und ausreichender Bewegung, der das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme nachgewiesenermaßen senkt. Anhand von Yoga, Energiemedizin und Naturheilkunde lernen die Gäste natürliche Methoden kennen, die das Herz stärken und den Kreislauf fit halten. Die Mindestdauer des Programms beträgt 35 Tage.
Weitere Behandlungsschwerpunkte
Weitere Behandlungsschwerpunkte
Weitere Behandlungsschwerpunkte sind beispielsweise Bluthochdruck, Fruchtbarkeitsprobleme oder auch hormonelle Störungsbilder. Gerne berate ich Sie individuell!
Wellness und Spa
Der Wellnessbereich des Prakriti Shakti Gesundheitsresorts ist medizinisch geprägt und ganzheitlich ausgerichtet. Zu den Einrichtungen gehören Therapieräume für Hydrotherapie, Schlammtherapie und Heliotherapie, Massage- und Sparäume, ein Yogasaal sowie ein Reflexzonenpfad. Passend dazu gibt es zudem eine Bibliothek, in der die Gäste sich in Themen wie Naturheilkunde oder Yoga einlesen können.
Neben Hydrotherapie, Schlamm- und Heliotherapie werden im Wellnessbereich des Prakriti Shakti zudem Massagen zur Förderung von Vitalität und Durchblutung durchgeführt, außerdem Akupressur und Reflexzonentherapie. Auch therapeutisches Yoga und Meditation werden angeboten.
Alle Anwendungen werden individuell ärztlich begleitet und dienen der Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Adults Only
Das Gesundheits- und Wellnesshotel Prakriti Shakti ist kein klassisches Familienresort. Der Aufenthalt richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren, die sich bewusst auf einen therapeutischen Heilungsprozess im Rahmen eines Gesundheitsurlaubs einlassen möchten – auf höchstem Niveau .
Für Kinder und Familien mit Freizeitfokus ist dieses Konzept daher nicht geeignet, denn hier ist weniger mehr. Im Mittelpunkt stehen Ruhe, Achtsamkeit und medizinisch begleitete Regeneration.
Luxuriöse Entspannung für alle Sinne
Prakriti Shakti
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