Die Wissenschaft beweist: Wer gut schläft, kann sich besser konzentrieren, ist gesünder und lebt sogar länger! Schlechter Schlaf hingegen wirkt sich bekanntermaßen auf die Laune aus. Aber wussten Sie auch, dass dauerhaft zu wenig Schlaf zu Demenz und sogar zu einer geringeren Lebenserwartung führen kann? Zu wenig Schlaf im Alltag, weiterlesen…